LIFTZ AI

詳細

Liftz.AIは、トレーニングのトラッキングとジム愛好家のための漸進的過負荷を変革するために設計された革新的なフィットネスアプリです。主な機能と利点は以下の通りです：

・ 高速ワークアウトトラッキング：Liftz.AIは、直感的でユーザーフレンドリーなインターフェイスにより、記録プロセスを合理化し、エクササイズ間のセット、レップ、ウェイトを素早く入力することができます。
・ AIによるプログレッシブ・オーバーロード：このアプリは、セット数、レップ数、重量の増加についてパーソナライズされた推奨を提供し、記録されたパフォーマンスに基づいてワークアウトを動的に調整し、停滞期を検出して代替エクササイズを提案します。
・ 明確で包括的なデータ：Liftz.AIは見やすいグラフとチャートでトレーニングの進捗状況を表示します。
・ パフォーマンス分析：Liftz.AIは、あなたのトレーニングデータを深く掘り下げ、傾向、長所、改善点を特定し、トレーニング戦略を微調整して最大限の結果を出すことができます。